HAVUZ SUYU VE GÜNEŞ IŞINLARI ÇOCUKLARIN GÖZ SAĞLIĞINI ETKİLİYOR !
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte çocuklar,güneşli günlerde havuzda oynamanın tadını doyasıya çıkarırken,dikkat edilmesi gereken noktalardan biri de göz sağlığı olmalıdır.
Havuz kimyasalları gibi dış etkenler göz sağlığını tehdit ederken, yaz aylarında zararlı güneş ışınları,klorlu ve hijyen olmayan havuz gözleri olumsuz etkiler.
Yaz tatili denilince çocukların en büyük hobisi, deniz ve havuzda oynamak ve yüzmek.
Güneş ve tuzlu su fiziksel gelişimleri için fayda sağlarken,havuz ve deniz kullanımı göz sağlıklarını tehdit edebiliyor.
Denizde tuzlu suda gözleri açmak alerjik reaksiyonları artırabilirken,havuzda klor ve diğer kimyasallar da,alerjiye neden olabiliyor. Havuzda alerji oluşturan klorun kendisi değil yağ, kir ve idrarla temasından oluşan kloramin.
Havuzların PH değerleri genelde 7,2-7,8 arasında olmakta. ‘PH değerinin 7,2 altına düşerek asidik tarafa kayması da gözlerde tahriş yapabiliyor.Ayrıca çocuklarınızı güneşin zararlı ışınlarından korumak için sürdüğünüz güneş kremleri,istemeyerek de olsa kimyasal alerjik konjonktivit oluşturabiliyor.Çocuklar, yüzlerinde güneş kremi varken gözlerini ovuşturarak kremi gözün içine taşıyarak,alerji riskini artırabiliyor.Bu gibi durumlarda göz, temiz su ile bol bol yıkanmalı.
MAKYAJ İLE YÜZMEK SORUN OLUR MU?
Kadınlar yüzlerinde makyaj varken deniz ve havuz kullanımından kaçınmalıdır.Yüzmeden önce yüzdeki makyajı temizlemek, kirpik diplerinde yağ ve ter bezlerinin girişlerini rahatlatır.
HAVUZ VE DENİZDE KONTAKT LENS KULLANILABİLİR Mİ ?
Kontakt lenslerle havuza girmek tehlikeli sonuçlara neden olabilir.
Kontakt lens ile deniz ve havuz kullanımından kaçınılmalıdır.Deniz ve havuzda numaralı yüzme gözlükleri kullanabilirsiniz.
Kontakt lens kullanmanız gerekiyorsa günlük lensler tercih etmeli ve üzerine yüzme gözlükleri takmalısınız.
Ayrıca mutlaka deniz gözlüğü ile birlikte takılmalıdır. Kontakt lens gözden çıkarıldıktan sonra da suni gözyaşı damlaları ile yıkama yapılabilir.
GÖZ ENFEKSİYONLARI BULAŞICI MI ?
Havuzdan geçen enfeksiyonların büyük kısmı bulaşıcılık özelliği gösterir.
El hijyenine dikkat etmeli,havlular ortak kullanılmamalı,hekiminizin verdiği göz damlalarını göze temas ettirmeden kullanmalı.Aynı damlayı birden fazla kişinin kullanmaması gerekir.
GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ VE SİPERLİ ŞAPKA KULLANIMI ÇOK ÖNEMLİ !
Güneşten gelen UV ışınları,cildimize olduğu kadar gözlerimize de zararlı etkilerde bulunabiliyor.Özellikle çocukların cildi ve gözleri daha hassas olduğu için,bu ışınlardan daha fazla etkileniyorlar.
Havuz suyu ve güneş ışınları çocukların göz sağlığını olumsuz etkileyebiliyor.
Güneş ışınlarına direkt maruz kalmak katarakt, sarı nokta hastalığı, pterjium gibi göz hastalıklarına yol açabiliyor.
Önlemek için ise;
-Havuz suyu içilebilir kalitede ve berrak olmalı. Ancak havuz suyunun yutulmamasına dikkat edilmeli.
-Su sıcaklığı 27 dereceyi geçmemeli.
Hava ile su sıcaklığı arasında fazla fark olmamalı.
-Havuza girmeden önce ve çıktıktan sonra mutlaka duş alınmalı.
-Göz enfeksiyonlarına ve sudaki gözü tahriş eden maddelere karşı, mutlaka havuz gözlüğü kullanılmalı.
-Cildinde ya da gözünde herhangi bir enfeksiyonu olan kişiler iyileşinceye kadar havuza girmemeli.
-Çocuklar havuza kontrollü olarak girmeli.
Özellikle güneş ışınlarının dik geldiği 10:00-16:00 saatleri arasında güneşlenmekten kaçınılmalı.
-Mutlaka %100 UV filtreli kaliteli güneş gözlüğü ve siperli şapka ile güneş ışınlarının zararını en aza indirmeli.
Sağlıklı günler dileğiyle….
OP.DR.AHMET UMAY
AMERİCAN EYE CENTER
NICOSIA /CYPRUS
KAYNAK:
Op. Dr.Özgür Gözpınar
Kids&Gourmet.com
